Nestle Resource Protein Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Nestle Resource Protein

~200 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Nestle Resource Protein görseli
250kcal
Karbonhidrat28 g %45
Protein18.8 g %30
Yağ7 g %25

Nestle Resource Protein Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Şişe (200ml)
Kalori(kcal)125250
Karbonhidrat (g)1428
Protein (g)9.418.8
Yağ (g)3.57
Lif (g)00
Kolesterol (mg)510
Sodyum (mg)80160
Potasyum (mg)155310
Kalsiyum (mg)120240
Demir (mg)1.22.4
Vitamin A (IU)90180
Vitamin C (mg)918

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Nestle Resource Protein Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde kas yapımını destekler ve tokluk hissi sağlar. Ancak yüksek kalori içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.
  • Tüketim Önerisi: Özellikle spor sonrası veya öğün yerine tüketilebilir. Yanında lifli gıdalarla tüketilmesi kan şekerini dengeleyebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir şişe (200ml) yaklaşık olarak ana öğün yerine geçebilir. Günlük kalori ihtiyacınızı aşmamaya özen gösterin.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir şişeden (200ml) alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 1 saat tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir.