Nutrade Premium İzole Protein Besin Değerleri

Nutrade Premium İzole Protein

30 gr

117kcal

Karbonhidrat0.6 gr %2

Protein26.19 gr %90

Yağ0.42 gr %3

Nutrade Premium İzole Protein Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Ölçü Kaşığı
Kalori(kcal)	389	117
Karbonhidrat (g)	2	0.6
Protein (g)	87.3	26.19
Yağ (g)	1.4	0.42
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0.08	0.02
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Nutrade Premium İzole Protein Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İzole protein, hızlı emilimi sayesinde kasların onarılması ve yeniden yapılanması için ideal bir protein kaynağıdır. Düşük karbonhidrat ve yağ içeriğiyle kalori alımını kontrol altında tutmaya yardımcı olur.
Tüketim Önerisi: Antrenman sonrasında veya gün içinde protein ihtiyacını karşılamak için su veya süt ile karıştırılarak tüketilebilir. Farklı meyvelerle smoothie yaparak da tüketebilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Böbrek rahatsızlığı olan bireylerin aşırı protein tüketiminden kaçınması önemlidir. Günlük protein ihtiyacınızı aşmamaya özen gösterin.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon (30g) Nutrade Premium İzole Protein'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir. Daha yoğun bir aktivite olarak 5 dakika koşu da tercih edebilirsiniz.