Nutrever Gainer Formula Besin Değerleri

Nutrever Gainer Formula

130 gr

506kcal

Karbonhidrat82 gr %64

Protein33.5 gr %25

Yağ6 gr %11

Nutrever Gainer Formula Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon
Kalori(kcal)	389	506
Karbonhidrat (g)	63.08	82
Protein (g)	25.77	33.5
Yağ (g)	4.62	6
Lif (g)	2	2.6
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	180	234
Potasyum (mg)	350	455
Kalsiyum (mg)	400	520
Demir (mg)	3.5	4.55
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Nutrever Gainer Formula Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Gainer formülleri, yüksek karbonhidrat ve protein içeriği sayesinde hızlı enerji sağlar ve kasların onarımına yardımcı olur. Glisemik indeksi yüksek olabilir.
Tüketim Önerisi: Antrenman sonrası veya kilo almak isteyenler için uygundur. Ancak, tek başına değil, dengeli bir öğünle birlikte tüketilmelidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı tüketimi yağlanmaya neden olabilir. Bir porsiyon, yaklaşık bir ana öğüne eşdeğer kalori içerebilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyonu yakmak için yaklaşık 1 saat yoğun kardiyo yapmak gerekebilir. Bu, kişiden kişiye değişebilir.