Olimp Gain Bolic Karbonhidrat Tozu Besin Değerleri

Olimp Gain Bolic Karbonhidrat Tozu

100 gr

376kcal

Karbonhidrat75 gr %80

Protein15 gr %16

Yağ1.8 gr %4

Olimp Gain Bolic Karbonhidrat Tozu Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon
Kalori(kcal)	376	376
Karbonhidrat (g)	76	75
Protein (g)	15	15
Yağ (g)	1.8	1.8
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	100	100
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Olimp Gain Bolic Karbonhidrat Tozu Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Olimp Gain Bolic, yüksek karbonhidrat ve protein içeriği sayesinde hızlı bir enerji ve kas yapım desteği sağlar. İçeriğindeki karbonhidratlar kan şekerini hızla yükseltirken, proteinler kasların onarılmasına ve büyümesine yardımcı olur. Bu ürün, özellikle kilo almak isteyen ve yoğun antrenman yapan kişiler için uygundur.
Tüketim Önerisi: Olimp Gain Bolic'i antrenmandan sonra veya öğün aralarında tüketmek, kasların glikojen depolarını doldurarak toparlanmayı hızlandırır. Süt veya su ile karıştırılarak tüketilebilir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek, aşırı kalori alımını engellemek için önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: 1 porsiyon Olimp Gain Bolic, yaklaşık 1.5 dilim pizzaya eşdeğerdir. Özellikle şeker hastalığı olanlar ve insülin direnci bulunanlar, doktorlarına danışarak tüketmelidir. Aşırı tüketimi, yağlanmaya ve sağlık sorunlarına yol açabilir.
Egzersiz Karşılığı: Olimp Gain Bolic'ten alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 1 saat ağırlık antrenmanı yapmak veya 45 dakika yüksek tempolu kardiyo egzersizi yapmak gerekir. Bu, enerji dengenizi korumanıza ve kas kütlenizi artırmanıza yardımcı olur.