Nutrever Whey Isolate Protein Besin Değerleri

Nutrever Whey Isolate Protein

29 gr

108kcal

Karbonhidrat0.75 gr %3

Protein25.2 gr %93

Yağ0.45 gr %4

Nutrever Whey Isolate Protein Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon
Kalori(kcal)	370	108
Karbonhidrat (g)	2.5	0.75
Protein (g)	84	25.2
Yağ (g)	1.5	0.45
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	50	14.59
Sodyum (mg)	160	46.7
Potasyum (mg)	150	43.78
Kalsiyum (mg)	120	35.03
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Nutrever Whey Isolate Protein Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Hızlı emilen bir protein kaynağıdır, bu nedenle kasların hızla onarılmasına ve büyümesine yardımcı olur. Düşük karbonhidrat ve yağ içeriği sayesinde kilo kontrolüne de destek olabilir.
Tüketim Önerisi: Egzersiz sonrası ilk 30 dakika içinde tüketilmesi kasların toparlanması için idealdir. Su veya süt ile karıştırılarak tüketilebilir. Farklı tariflerde de kullanılabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Laktoz hassasiyeti olan kişilerin dikkatli tüketmeleri gerekir. Aşırı tüketimi sindirim sorunlarına neden olabilir. Günlük protein ihtiyacını aşmamak önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu üründen alınan 108 kaloriyi yakmak için yaklaşık 15 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekebilir. Bu süre kişinin metabolizmasına ve aktivite düzeyine göre değişebilir.