Olimp BCAA 20:1:1+Xplode Powder Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Olimp BCAA 20:1:1+Xplode Powder

~3.2 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Olimp BCAA 20:1:1+Xplode Powder görseli
10kcal
Karbonhidrat0.2 g %6
Protein2.4 g %93
Yağ0 g %1

Olimp BCAA 20:1:1+Xplode Powder Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon
Kalori(kcal)32510
Karbonhidrat (g)50.16
Protein (g)762.43
Yağ (g)0.50.02
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)501.6
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Olimp BCAA 20:1:1+Xplode Powder Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: BCAA'lar kas protein sentezini destekler ve kas yıkımını azaltır. Egzersiz sırasında enerji sağlar ve yorgunluğu azaltmaya yardımcı olur.
  • Tüketim Önerisi: Egzersiz öncesinde, sırasında veya sonrasında tüketilebilir. Su ile karıştırılarak veya smoothie'lere eklenerek tüketilebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı tüketimi sindirim sorunlarına neden olabilir. Günlük BCAA ihtiyacınızı aşmamaya özen gösterin. Hamile ve emziren kadınlar doktora danışmalıdır.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon Olimp BCAA 20:1:1+Xplode Powder'dan alınan 10.48 kaloriyi yakmak için yaklaşık 3 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir. Bu, oldukça düşük bir kalori miktarıdır.