Pınar Çeşni Ketçap Acılı Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son inceleme: 4 Ocak 2026

Pınar Çeşni Ketçap Acılı

15 gr

Pınar Çeşni Ketçap Acılı görseli

15kcal

Karbonhidrat3.6 gr %90

Protein0.18 gr %5

Yağ0.08 gr %5

Pınar Çeşni Ketçap Acılı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Çorba Kaşığı
Kalori(kcal)	100	15
Karbonhidrat (g)	22	3.6
Protein (g)	1.5	0.18
Yağ (g)	0.5	0.08
Lif (g)	1.5	0.23
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	820	150
Potasyum (mg)	280	42.84
Kalsiyum (mg)	12	1.84
Demir (mg)	0.5	0.08
Vitamin A (IU)	25	3.82
Vitamin C (mg)	4	0.61

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Pınar Çeşni Ketçap Acılı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Acılı ketçap, içerdiği kapsaisin sayesinde metabolizmayı hızlandırabilir ve enerji harcamasını artırabilir.
Tüketim Önerisi: Acılı ketçap tüketimini ölçülü tutmak önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Mide hassasiyeti olan kişiler dikkatli olmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon acılı ketçapta bulunan kaloriyi yakmak için yaklaşık 4 dakika yürüyüş yapmanız gerekebilir.