Pınar Mayonez Besin Değerleri

Pınar Mayonez

15 gr

92kcal

Karbonhidrat0.33 gr %1

Protein0.12 gr %1

Yağ10.05 gr %98

Etken Maddeler	100 gr	1 Çorba Kaşığı
Kalori(kcal)	620	92
Karbonhidrat (g)	2.2	0.33
Protein (g)	1	0.12
Yağ (g)	68	10.05
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	50	7.42
Sodyum (mg)	580	86.07
Potasyum (mg)	20	2.97
Kalsiyum (mg)	10	1.48
Demir (mg)	0.2	0.03
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Pınar Mayonez Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek yağ içeriği nedeniyle enerji verir ancak sindirimi zorlaştırabilir. Kan şekerini hızla yükseltmez.
Tüketim Önerisi: Salatalarda veya sandviçlerde sos olarak kullanılabilir. Ancak miktar kontrolüne dikkat edilmelidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kalori içeriği nedeniyle kilo kontrolü sağlamak isteyenler dikkatli olmalıdır. Az miktarda tüketmek daha sağlıklıdır.
Egzersiz Karşılığı: 1 çorba kaşığı mayonezin (yaklaşık 144 kalori) yakılması için yaklaşık 15 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekir.