Polonez Hindi Kokteyl Sosis Besin Değerleri

Polonez Hindi Kokteyl Sosis

1000 gr

2050kcal

Karbonhidrat50 gr %10

Protein102 gr %20

Yağ160 gr %70

Polonez Hindi Kokteyl Sosis Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kilogram
Kalori(kcal)	205	2050
Karbonhidrat (g)	5	50
Protein (g)	10.2	102
Yağ (g)	16	160
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	800	8000
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Polonez Hindi Kokteyl Sosis Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Hindi kokteyl sosis, protein içeriği ile enerji sağlar ve kas gelişimine destek olur. İçeriğindeki yağ miktarına dikkat edilmelidir.
Tüketim Önerisi: Haşlanmış veya ızgara olarak tüketilebilir. Yanında sebzelerle birlikte tüketilmesi besin çeşitliliğini artırır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İşlenmiş bir ürün olduğu için yüksek miktarda sodyum içerebilir, bu nedenle porsiyon kontrolü önemlidir. Bir porsiyon (50g) yaklaşık 4-5 adet sosis içerir.
Egzersiz Karşılığı: 100 gram hindi kokteyl sosisten alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir.