Promalt Besin Değerleri

Promalt

995 gr

696kcal

Karbonhidrat174.24 gr %94

Protein9.95 gr %6

Yağ0 gr %0

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu
Kalori(kcal)	70	696
Karbonhidrat (g)	17	174.24
Protein (g)	1	9.95
Yağ (g)	0	0
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	15	149.21
Potasyum (mg)	50	497.36
Kalsiyum (mg)	5	49.74
Demir (mg)	0.2	1.99
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Promalt Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve ani enerji sağlar. Ancak bu durum hızlı bir şekilde acıkmanıza neden olabilir ve uzun vadede kilo kontrolünü zorlaştırabilir.
Tüketim Önerisi: Promalt'ı tek başına tüketmek yerine, yanında protein ve lif içeren besinlerle birlikte tüketmek kan şekerini dengeleyebilir. Örneğin, bir avuç fındık veya bir miktar yoğurt ile birlikte tüketebilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Promalt, şekerli bir içecek olduğu için özellikle diyabet hastaları ve kilo vermek isteyenler tarafından dikkatli tüketilmelidir. Bir kutu Promalt, yaklaşık 2 dilim ekmeğe eşdeğer karbonhidrat içerir.
Egzersiz Karşılığı: Bir kutu Promalt'tan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 70 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite rutininize eklemeniz gereken önemli bir süredir.