ProteinOcean Whey Protein (Ahududu Vanilya) Besin Değerleri

ProteinOcean Whey Protein (Ahududu Vanilya)

25 gr

103kcal

Karbonhidrat3.6 gr %14

Protein18.4 gr %71

Yağ1.7 gr %15

ProteinOcean Whey Protein (Ahududu Vanilya) Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon
Kalori(kcal)	412	103
Karbonhidrat (g)	14.4	3.6
Protein (g)	73.6	18.4
Yağ (g)	6.8	1.7
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle ProteinOcean Whey Protein (Ahududu Vanilya) Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği kas gelişimini destekler ve tokluk hissi sağlar. İçeriğindeki vanilya aroması tatlı isteğini azaltmaya yardımcı olabilir.
Tüketim Önerisi: Egzersiz sonrası veya gün içinde protein ihtiyacını karşılamak için idealdir. Su veya süt ile karıştırılarak tüketilebilir. Yanında kuruyemiş veya tohumlar eklemek besin değerini artırır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir, özellikle tatlandırıcı içeriği yüksekse aşırı tüketimi önerilmez. Böbrek rahatsızlığı olan bireylerin doktorlarına danışarak tüketmeleri önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: 100 gram ProteinOcean Whey Protein (Ahududu Vanilya) tüketmek için harcanan kaloriyi yakmak için yaklaşık 40 dakika yüzme yapmanız gerekmektedir. Bu, serbest stil veya kelebek stil yüzmeye denk gelir.