Sek Quark Ananas Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Sek Quark Ananas

~150 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Sek Quark Ananas görseli
149kcal
Karbonhidrat18.8 g %51
Protein8.3 g %22
Yağ4.5 g %27

Sek Quark Ananas Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Kutu
Kalori(kcal)99149
Karbonhidrat (g)12.518.75
Protein (g)5.58.25
Yağ (g)34.5
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)5582.5
Potasyum (mg)155232.5
Kalsiyum (mg)105157.5
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Sek Quark Ananas Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Ananas içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve tatlı ihtiyacını sağlıklı bir şekilde karşılar. İçerdiği enzimler sayesinde ödem atmaya yardımcı olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketilebilir, salatalara veya smoothielere eklenebilir. Gün içinde tatlı isteği geldiğinde sağlıklı bir alternatiftir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Şeker içeriği nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Aşırı tüketim kan şekerini hızla yükseltebilir.
  • Egzersiz Karşılığı: 148.5 kaloriyi yakmak için yaklaşık 37 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite rutininize kolayca dahil edilebilecek bir exercise'dir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin