Danone Activia Ananas Besin Değerleri

Danone Activia Ananas

110 gr

87kcal

Karbonhidrat12.1 gr %56

Protein3.85 gr %18

Yağ1.98 gr %21

Danone Activia Ananas Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu
Kalori(kcal)	79	87
Karbonhidrat (g)	11	12.1
Protein (g)	3.5	3.85
Yağ (g)	1.8	1.98
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	5	5.5
Sodyum (mg)	55	60.5
Potasyum (mg)	160	176
Kalsiyum (mg)	124	136.4
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	1	1.1

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Danone Activia Ananas Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki probiyotikler sayesinde sindirim sistemini düzenler ve bağırsak sağlığını destekler. Ananasın içerdiği bromelain enzimi ise protein sindirimine yardımcı olur.
Tüketim Önerisi: Kahvaltıda veya ara öğünlerde tüketilebilir. İçeriğindeki şeker miktarını dengelemek için yanında bir avuç fındık veya badem ile tüketilmesi önerilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu Danone Activia Ananas, günlük şeker ihtiyacınızın bir kısmını karşılar. Bu nedenle, şeker hastalığı olan bireylerin porsiyon kontrolüne dikkat etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir kutu Danone Activia Ananas'tan aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 15 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız yeterlidir. Bu, günlük enerji dengenizi korumanıza yardımcı olur.