Sosbom Besin Değerleri

Sosbom

40 gr

204kcal

Karbonhidrat27.9 gr %55

Protein2.4 gr %5

Yağ9.05 gr %40

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	516	204
Karbonhidrat (g)	59	27.9
Protein (g)	5.8	2.4
Yağ (g)	28	9.05
Lif (g)	2.4	1.2
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0.92	0.2
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Sosbom Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Sosbom, içeriğindeki şeker ve yağ nedeniyle hızlı enerji sağlar ancak kan şekerini hızla yükseltir ve ani düşüşlere neden olabilir. Bu durum, kısa sürede tekrar acıkmanıza ve enerji düşüklüğü yaşamanıza yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Sosbom'u tek başına tüketmek yerine, yanında lifli gıdalarla birlikte tüketmek kan şekerini dengeleyebilir. Örneğin, bir miktar meyve veya kuruyemiş ile birlikte tüketmek daha sağlıklı bir seçenek olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Sosbom, yaklaşık olarak küçük bir atıştırmalık paketine eşdeğerdir ve yüksek kalori içerir. Özellikle kilo kontrolü sağlamaya çalışıyorsanız, tüketim miktarınıza dikkat etmelisiniz.
Egzersiz Karşılığı: Sosbom'dan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 60 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük enerji dengenizi korumanıza yardımcı olabilir.