Starbucks Buzlu Caffe Mocha Kremalı (Yağlı Süt) Besin Değerleri

Starbucks Buzlu Caffe Mocha Kremalı (Yağlı Süt)

354 gr

248kcal

Karbonhidrat31.48 gr %42

Protein8.37 gr %12

Yağ15.36 gr %46

Starbucks Buzlu Caffe Mocha Kremalı (Yağlı Süt) Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Tall (Orta Boy)
Kalori(kcal)	70	248
Karbonhidrat (g)	8.87	31.48
Protein (g)	2.36	8.37
Yağ (g)	4.33	15.36
Lif (g)	0.46	1.61
Kolesterol (mg)	14.13	50.15
Sodyum (mg)	22.99	81.63
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Starbucks Buzlu Caffe Mocha Kremalı (Yağlı Süt) Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve insülin seviyelerinde dalgalanmalara neden olabilir. Bu durum, özellikle şeker hastalığı olan bireyler için dikkat edilmesi gereken bir faktördür.
Tüketim Önerisi: Bu içeceği tüketirken yanında lifli gıdalar (örneğin, tam tahıllı bir sandviç veya yulaf ezmesi) tüketmek, kan şekerinin daha dengeli yükselmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, tarçın eklemek de kan şekerini dengelemede etkili olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir bardak buzlu caffe mocha, günlük şeker alımının önemli bir kısmını oluşturabilir. Bu nedenle, özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin veya insülin direnci olanların tüketim miktarını sınırlamaları önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir bardak buzlu caffe mocha'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30-40 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekebilir. Bu, alınan kalorinin harcanması ve enerji dengesinin korunması için önemlidir.