Starbucks Fiesta Sandviç Besin Değerleri

Starbucks Fiesta Sandviç

151 gr

411kcal

Karbonhidrat26.86 gr %24

Protein26.19 gr %23

Yağ26.65 gr %53

Starbucks Fiesta Sandviç Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	273	411
Karbonhidrat (g)	20.53	26.86
Protein (g)	14.21	26.19
Yağ (g)	14.74	26.65
Lif (g)	1.68	0.79
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	526	791.68
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Starbucks Fiesta Sandviç Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Sandviç, içeriğindeki karbonhidratlar sayesinde hızlı bir enerji kaynağıdır ancak kan şekerini hızla yükseltebilir. İçeriğindeki lif miktarı düşüktür, bu da tokluk süresini kısaltabilir.
Tüketim Önerisi: Sandviçi tek başına tüketmek yerine, yanında salata veya ayran gibi lif ve protein içeren besinlerle tüketmek kan şekerini dengeleyebilir. Bu, daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Fiesta Sandviç, yaklaşık olarak büyük bir öğüne denk gelir. Bu nedenle, günlük kalori alımınıza dikkat ederek tüketmelisiniz.
Egzersiz Karşılığı: Bu sandviçten aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 70 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir.