Starbucks Peynirli Simit Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Starbucks Peynirli Simit

~79.4 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Starbucks Peynirli Simit görseli
230kcal
Karbonhidrat37.3 g %64
Protein7.9 g %14
Yağ5.6 g %22

Starbucks Peynirli Simit Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon
Kalori(kcal)290230
Karbonhidrat (g)4737.32
Protein (g)107.94
Yağ (g)75.56
Lif (g)21.59
Kolesterol (mg)1511.91
Sodyum (mg)480381.12
Potasyum (mg)9071.46
Kalsiyum (mg)8063.52
Demir (mg)21.59
Vitamin A (IU)3023.82
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Starbucks Peynirli Simit Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle hızlı bir enerji kaynağıdır, ancak kan şekerini hızla yükseltebilir. Peynir içeriği protein ve yağ sağlar.
  • Tüketim Önerisi: Yanında bol yeşillikli bir salata veya ayran gibi protein içeren bir içecek ile tüketmek, kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Tek başına tüketmek yerine daha doyurucu bir öğün oluşturun.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet peynirli simit, yüksek kalori ve karbonhidrat içerdiği için özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin porsiyonlerine dikkat etmesi önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu simitten aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 45 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız veya 30 dakika bisiklet sürmeniz gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin