Starbucks White Chocolate Mocha Kremalı (Yağlı Süt) Besin Değerleri

Starbucks White Chocolate Mocha Kremalı (Yağlı Süt)

237 gr

255kcal

Karbonhidrat31.35 gr %47

Protein7.44 gr %12

Yağ11.85 gr %41

Starbucks White Chocolate Mocha Kremalı (Yağlı Süt) Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Short (Küçük Boy)
Kalori(kcal)	108	255
Karbonhidrat (g)	13.23	31.35
Protein (g)	3.14	7.44
Yağ (g)	5	11.85
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	14.47	34.29
Sodyum (mg)	50.87	120.56
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Starbucks White Chocolate Mocha Kremalı (Yağlı Süt) Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yağlı süt ve krema içeriği nedeniyle yüksek kaloriye sahiptir ve kan şekerini hızla yükseltir. Bu durum, insülin seviyelerinde ani dalgalanmalara neden olabilir ve uzun vadede kilo alımına katkıda bulunabilir.
Tüketim Önerisi: Daha küçük boyutlarda tüketmek veya kremasını çıkarmak, kalori ve yağ alımını azaltmaya yardımcı olabilir. Yanında lifli bir atıştırmalık (örneğin, tam tahıllı bir kraker) tüketmek, kan şekerini dengeleyebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir büyük boy mocha, yüksek miktarda doymuş yağ içerir ve kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Bu nedenle, özellikle kalp hastalığı riski taşıyanlar dikkatli olmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bu içecekteki kaloriyi yakmak için yaklaşık 70 dakika yürüyüş yapmanız veya 50 dakika bisiklet sürmeniz gerekebilir. Aktivite seviyenize göre bu süre değişebilir.