Tadella Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Besin Değerleri

Tadella Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata

30 gr

171kcal

Karbonhidrat15.84 gr %37

Protein2.79 gr %7

Yağ10.59 gr %56

Tadella Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	569	171
Karbonhidrat (g)	52.8	15.84
Protein (g)	9.3	2.79
Yağ (g)	35.3	10.59
Lif (g)	3.6	1.08
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	79	23.7
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Tadella Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Sütlü çikolata, içerdiği şeker nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir. Fındık dolgusu, yağ içeriğini artırır.
Tüketim Önerisi: Küçük bir kare (20 gram) tüketmek, tatlı ihtiyacını karşılamak için yeterli olabilir. Süt veya yoğurt ile birlikte tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir. Bir paket (yaklaşık 10 gram), bir tatlı kaşığı bala eşdeğer kalori içerir.
Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 6 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Merdiven çıkmak da alternatif bir egzersiz olabilir.