Tat Acılı Barbekü Sos Besin Değerleri

Tat Acılı Barbekü Sos

65 gr

78kcal

Karbonhidrat14.8 gr %71

Protein2.82 gr %14

Yağ1.41 gr %15

Tat Acılı Barbekü Sos Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	120	78
Karbonhidrat (g)	28	14.8
Protein (g)	1	2.82
Yağ (g)	0.5	1.41
Lif (g)	1.5	0.97
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	850	549.27
Potasyum (mg)	220	142.16
Kalsiyum (mg)	18	11.63
Demir (mg)	0.6	0.39
Vitamin A (IU)	25	16.16
Vitamin C (mg)	4	2.58

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Tat Acı Sos Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Acı sos, içerdiği kapsaisin ve baharatlar sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve metabolizmayı hızlandırabilir.
Tüketim Önerisi: Acı sosu kullanırken porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Mümkünse, az tuzlu alternatifleri tercih edin.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir yemek kaşığı acı sosun yaklaşık 3.3 kalori içerdiği unutulmamalıdır. Fazla tüketimi mide rahatsızlığına yol açabilir.
Egzersiz Karşılığı: Acı sostan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 5 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterli olacaktır.