Tat Pesto Rosso Sos Besin Değerleri

Tat Pesto Rosso Sos

190 gr

559kcal

Karbonhidrat11.59 gr %8

Protein12.35 gr %9

Yağ50.16 gr %81

Tat Pesto Rosso Sos Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kavanoz (Orta)
Kalori(kcal)	294	559
Karbonhidrat (g)	6.1	11.59
Protein (g)	6.5	12.35
Yağ (g)	26.4	50.16
Lif (g)	1.5	2.85
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	680	3.8
Potasyum (mg)	220	418.31
Kalsiyum (mg)	80	152.11
Demir (mg)	1.2	2.28
Vitamin A (IU)	60	114.08
Vitamin C (mg)	4	7.61

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Tat Pesto Rosso Sos Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki domates ve baharatlar sayesinde antioksidan özelliklere sahiptir. Ancak yüksek yağ içeriği nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir.
Tüketim Önerisi: Makarnalarla veya sandviçlerde kullanarak lezzetini artırabilirsiniz. Tam buğdaylı ürünlerle birlikte tüketmek, daha dengeli bir öğün oluşturmanıza yardımcı olur.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kalori içeriği nedeniyle kilo kontrolüne dikkat edenler ölçülü tüketmelidir. Bir çorba kaşığı sos, küçük bir ara öğün yerine geçebilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir çorba kaşığı sosun kalorisi yaklaşık 29 kcal'dir. Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 8 dakika yürüyüş yapmanız gerekir.