Tat Sarımsaklı Mayonez Besin Değerleri

Tat Sarımsaklı Mayonez

205 gr

1246kcal

Karbonhidrat0.82 gr %0

Protein2.05 gr %1

Yağ137.35 gr %99

Tat Sarımsaklı Mayonez Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	607	1246
Karbonhidrat (g)	0.4	0.82
Protein (g)	1	2.05
Yağ (g)	67	137.35
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	40	82.11
Sodyum (mg)	700	2.05
Potasyum (mg)	20	41.05
Kalsiyum (mg)	5	10.26
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Tat Sarımsaklı Mayonez Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek yağ içeriği nedeniyle enerji verir, ancak aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir. İçeriğindeki sarımsak, bağışıklık sistemini destekler.
Tüketim Önerisi: Salata sosu veya sandviçlerde kullanılabilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Yanında bol yeşillik tüketmek, yağın etkisini dengeleyebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kalori içeriği nedeniyle diyet yapanlar dikkatli olmalıdır. Bir çorba kaşığı mayonez, yaklaşık 61 kalorilik enerji içerir.
Egzersiz Karşılığı: 608 kaloriyi yakmak için yaklaşık 2 saat tempolu yürüyüş yapmanız gerekir. Bu, düzenli egzersizle dengelenmesi gereken bir kalori miktarıdır.