The LifeCo Karamelli Hindistan Cevizi Cipsi Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

The LifeCo Karamelli Hindistan Cevizi Cipsi

~40 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

The LifeCo Karamelli Hindistan Cevizi Cipsi görseli
264kcal
Karbonhidrat6 g %9
Protein2 g %3
Yağ26 g %88

The LifeCo Karamelli Hindistan Cevizi Cipsi Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)660264
Karbonhidrat (g)156
Protein (g)52
Yağ (g)6526
Lif (g)104
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)156
Potasyum (mg)350140
Kalsiyum (mg)145.6
Demir (mg)20.8
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)20.8

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle The LifeCo Karamelli Hindistan Cevizi Cipsi Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Hindistan cevizi cipsi, lif içeriği sayesinde sindirime yardımcı olur ve tatlı isteğini karşılar. Ancak, karamel içeriği nedeniyle şeker oranı yüksektir.
  • Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yoğurt veya kuruyemişlerle birlikte tüketerek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilirsiniz. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir avuç (yaklaşık 20 gram) hindistan cevizi cipsi, küçük bir atıştırmalık porsiyonuna denk gelir. Aşırı tüketimi yüksek şeker ve kalori alımına neden olabilir.
  • Egzersiz Karşılığı: 660 kaloriyi yakmak için yaklaşık 94 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Egzersiz süresi kişisel metabolizmaya göre değişebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin