Alaska Frigo Karamelli Besin Değerleri

Alaska Frigo Karamelli

60 gr

182kcal

Karbonhidrat21 gr %45

Protein3.3 gr %7

Yağ10.08 gr %48

Alaska Frigo Karamelli Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	304	182
Karbonhidrat (g)	35	21
Protein (g)	5.5	3.3
Yağ (g)	16.8	10.08
Lif (g)	1.7	1.02
Kolesterol (mg)	15	9
Sodyum (mg)	95	57
Potasyum (mg)	180	108
Kalsiyum (mg)	120	72
Demir (mg)	0.5	0.3
Vitamin A (IU)	60	36
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Alaska Frigo Karamelli Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki yüksek şeker ve yağ miktarı, hızlı bir enerji artışı sağlayabilir ancak sonrasında ani bir düşüş yaşanabilir. Bu durum, özellikle kan şekeri dengesizliği olanlar için önemlidir.
Tüketim Önerisi: Karamelli tatları sevenler için, bu tatlıyı daha sağlıklı bir hale getirmek mümkün. Yanında bir avuç badem veya ceviz tüketerek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Alaska Frigo Karamelli, günlük şeker ihtiyacınızın önemli bir kısmını karşılayabilir. Bu nedenle, gün içinde tükettiğiniz diğer şekerli gıdaları göz önünde bulundurmalısınız.
Egzersiz Karşılığı: Bu tatlıdan aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 35 dakika hafif tempolu bir yürüyüş yapmanız önerilir. Alternatif olarak, 20 dakika bisiklet sürmek de benzer sonuçlar verebilir.