Alaska Frigo Antep Fıstıklı Besin Değerleri

Alaska Frigo Antep Fıstıklı

66 gr

139kcal

Karbonhidrat13.62 gr %37

Protein4.8 gr %13

Yağ8 gr %50

Alaska Frigo Antep Fıstıklı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	210	139
Karbonhidrat (g)	24	13.62
Protein (g)	4	4.8
Yağ (g)	10	8
Lif (g)	0.5	3.36
Kolesterol (mg)	30	19.89
Sodyum (mg)	80	0.12
Potasyum (mg)	150	99.44
Kalsiyum (mg)	120	79.55
Demir (mg)	0.3	0.2
Vitamin A (IU)	80	53.03
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Alaska Frigo Antep Fıstıklı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek yağ ve şeker içeriği nedeniyle hızlı enerji sağlar ancak kan şekerini hızla yükseltir. Bu durum, ani açlık krizlerine neden olabilir ve uzun vadede kilo alımına katkıda bulunabilir.
Tüketim Önerisi: Nadiren ve küçük porsiyonlar halinde tüketilmesi önerilir. Tüketildikten sonra lifli gıdalarla desteklenerek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olunabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İçeriğindeki yüksek kalori ve şeker miktarı, özellikle diyabet hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için risklidir. Bir adet Alaska Frigo, yaklaşık yarım ana öğün yerine geçebilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Alaska Frigo'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 28 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük fiziksel aktivite rutininize eklemeniz gereken bir aktivitedir.