Alaska Frigo Bitter Besin Değerleri

Alaska Frigo Bitter

55 gr

181kcal

Karbonhidrat22.44 gr %48

Protein2.04 gr %5

Yağ9.84 gr %47

Alaska Frigo Bitter Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon
Kalori(kcal)	330	181
Karbonhidrat (g)	37	22.44
Protein (g)	4	2.04
Yağ (g)	19	9.84
Lif (g)	2	1.8
Kolesterol (mg)	10	5.49
Sodyum (mg)	50	0.12
Potasyum (mg)	200	109.88
Kalsiyum (mg)	100	54.94
Demir (mg)	1.5	0.82
Vitamin A (IU)	50	27.47
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Alaska Frigo Bitter Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve ani enerji düşüşlerine neden olabilir. İçeriğindeki yağ miktarı da dikkate alınmalıdır, aşırı tüketim kilo alımına yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Bitter çikolata keyfini sağlıklı bir dengeyle yaşamak için yanında lifli gıdalarla tüketmek faydalı olabilir. Bir avuç fındık veya badem, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Alaska Frigo Bitter, yaklaşık yarım porsiyon tatlıya eşdeğerdir. Özellikle şeker hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler porsiyonlara dikkat etmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu tatlıdan aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 36 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 18 dakika koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.