Ülker Çokoprens Atıştırmalık Besin Değerleri

Ülker Çokoprens Atıştırmalık

9 gr

44 kcal

Karbonhidrat 5.8 gr %52

Protein 0.5 gr %5

Yağ 2.1 gr %42

Ülker Çokoprens Atıştırmalık Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori (kcal)	485	44
Karbonhidrat (g)	64	5.8
Protein (g)	6	0.5
Yağ (g)	23	2.1
Lif (g)	2.1	0.2
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Ülker Çokoprens Atıştırmalık Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki yüksek şeker ve karbonhidrat miktarı nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir. Bu durum, özellikle diyabet hastaları için ani enerji artışlarına ve düşüşlerine yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli bir meyve (örneğin, elma dilimleri) veya bir avuç badem ile tüketmek, kan şekerinin daha dengeli seyretmesine yardımcı olabilir. Bu kombinasyon, tokluk süresini uzatır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Çokoprens'in yaklaşık 46 kalori içerdiği düşünüldüğünde, özellikle çocukların aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Aşırı tüketim, kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Çokoprens'ten alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 5-7 dakika hafif tempolu bir yürüyüş yapmanız yeterli olabilir. Ancak, düzenli egzersiz alışkanlığı genel sağlık için önemlidir.