Uniq2go Choco Dark Besin Değerleri

Uniq2go Choco Dark

31 gr

119kcal

Karbonhidrat13.3 gr %44

Protein7 gr %24

Yağ4.2 gr %32

Uniq2go Choco Dark Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	390	119
Karbonhidrat (g)	40	13.3
Protein (g)	20	7
Yağ (g)	17	4.2
Lif (g)	14	4.9
Kolesterol (mg)	5	1.53
Sodyum (mg)	180	54.92
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Uniq2go Choco Dark Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki lif sayesinde tokluk hissi sağlayabilir, ancak şeker içeriği kan şekerini hızla yükseltir. Bu durum, özellikle şeker hastaları için dikkat edilmesi gereken bir noktadır.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında protein ve sağlıklı yağ içeren bir atıştırmalıkla birlikte tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Örneğin, bir avuç badem veya bir parça peynir ile tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Uniq2go Choco Dark, yaklaşık olarak küçük bir porsiyon tatlıya eşdeğerdir. Bu nedenle, günlük şeker alımınızı kontrol altında tutmak için porsiyonlara dikkat edin.
Egzersiz Karşılığı: Bu atıştırmalıktan aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 25 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 15 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.