Venexia Frambuazlı Cheesecake Besin Değerleri

Venexia Frambuazlı Cheesecake

650 gr

2087kcal

Karbonhidrat254.3 gr %49

Protein32.6 gr %6

Yağ104.3 gr %45

Venexia Frambuazlı Cheesecake Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	321	2087
Karbonhidrat (g)	39.12	254.3
Protein (g)	5.02	32.6
Yağ (g)	16.05	104.3
Lif (g)	0.9	5.85
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	160	1040
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Venexia Frambuazlı Cheesecake Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Cheesecake yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve ani enerji artışına neden olur. Bu durum, insülin seviyelerinde dalgalanmalara yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Cheesecake'i tek başına tüketmek yerine, yanında lifli bir meyve veya salata ile tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir dilim cheesecake, günlük şeker ihtiyacının büyük bir kısmını karşılayabilir. Özellikle diyabeti olan bireylerin tüketirken dikkatli olması gerekir.
Egzersiz Karşılığı: Bir dilim cheesecake'den aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 1 saat tempolu yürüyüş yapmanız gerekebilir. Alternatif olarak, 30 dakika yoğun kardiyo egzersizi de yapabilirsiniz.