Coquette Frambuazlı Cheesecake Besin Değerleri

Coquette Frambuazlı Cheesecake

600 gr

1920kcal

Karbonhidrat204 gr %43

Protein30 gr %6

Yağ108 gr %51

Coquette Frambuazlı Cheesecake Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	320	1920
Karbonhidrat (g)	34	204
Protein (g)	5	30
Yağ (g)	18	108
Lif (g)	1	6
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Coquette Frambuazlı Cheesecake Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Coquette Frambuazlı Cheesecake, yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle hızlı enerji sağlar. Ancak, bu durum kan şekerinde ani yükselmelere ve ardından hızlı düşüşlere neden olabilir, bu da tekrar acıkma hissine yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Cheesecake'i tek başına tüketmek yerine, yanında lifli bir meyve veya sebze ile birlikte tüketmek kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir dilim cheesecake, yaklaşık olarak bir ana öğün yerine geçebilir. Yüksek kalori içeriği nedeniyle, özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin dikkatli olması gerekmektedir. Haftada bir kez tüketmek yeterli olabilir.
Egzersiz Karşılığı: Cheesecake'ten alınan kalorileri yakmak için yaklaşık 45 dakika tempolu yürüyüş veya 25 dakika koşu yapmanız gerekmektedir. Bu aktivite, hem kalori yakmanıza yardımcı olur hem de genel sağlığınızı destekler.