Cornetto Aşk Yıldızı Dondurma Besin Değerleri

Cornetto Aşk Yıldızı Dondurma

126 gr

354kcal

Karbonhidrat46.8 gr %53

Protein3.6 gr %4

Yağ16.8 gr %43

Cornetto Aşk Yıldızı Dondurma Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	282	354
Karbonhidrat (g)	39	46.8
Protein (g)	3	3.6
Yağ (g)	14	16.8
Lif (g)	0.5	0.63
Kolesterol (mg)	15	18.83
Sodyum (mg)	60	75.32
Potasyum (mg)	120	150.64
Kalsiyum (mg)	80	100.42
Demir (mg)	0.3	0.38
Vitamin A (IU)	50	62.77
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Cornetto Aşk Yıldızı Dondurma Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle hızla enerji sağlar ancak kan şekerini hızla yükseltip düşürebilir. Bu durum ani açlık hissine neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Mümkünse tek başına tüketmek yerine, yanında lifli gıdalarla (meyve gibi) birlikte tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kalori içeriği nedeniyle kilo kontrolüne dikkat edenlerin sınırlı tüketmesi önerilir. Bir adet Cornetto, yaklaşık bir ana öğün yerine geçebilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Cornetto dondurmadan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 80 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu aktivite, gün içinde daha hareketli olmanızı sağlayarak kalori dengenizi korumanıza yardımcı olur.