Viennetta Vanilyalı Çikolatalı Dondurma Besin Değerleri

Viennetta Vanilyalı Çikolatalı Dondurma

800 gr

2080kcal

Karbonhidrat208 gr %40

Protein20 gr %4

Yağ128 gr %55

Viennetta Vanilyalı Çikolatalı Dondurma Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu
Kalori(kcal)	260	2080
Karbonhidrat (g)	26	208
Protein (g)	2.5	20
Yağ (g)	16	128
Lif (g)	1	8
Kolesterol (mg)	20	160
Sodyum (mg)	55	440
Potasyum (mg)	120	960
Kalsiyum (mg)	80	640
Demir (mg)	0.3	2.4
Vitamin A (IU)	80	640
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Viennetta Vanilyalı Çikolatalı Dondurma Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve insülin direncini tetikleyebilir. Ani enerji artışı sağlarken, çabuk acıkmaya neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Porsiyon kontrolüne dikkat ederek tüketmek önemlidir. Yanında lifli gıdalar (meyve gibi) ile tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir dilim Viennetta, ortalama bir öğünde almanız gereken şeker miktarının büyük bir kısmını karşılayabilir. Özellikle diyabet hastaları dikkatli olmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 35 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 20 dakika yüzme de aynı etkiyi sağlayabilir.