Wefood Glutensiz&Vegan Granola Bites Besin Değerleri

Wefood Glutensiz&Vegan Granola Bites

50 gr

275kcal

Karbonhidrat19.33 gr %28

Protein6.28 gr %9

Yağ18.23 gr %60

Wefood Glutensiz&Vegan Granola Bites Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	550	275
Karbonhidrat (g)	38.7	19.33
Protein (g)	12.6	6.28
Yağ (g)	36.5	18.23
Lif (g)	8.7	4.35
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	40	20
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Wefood Glutensiz&Vegan Granola Bites Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek kalori içeriği nedeniyle enerji verir ancak lif içeriği sayesinde kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur. İçeriğindeki sağlıklı yağlar uzun süre tokluk sağlar.
Tüketim Önerisi: Kahvaltıda veya ara öğünlerde yoğurt veya süt ile birlikte tüketilebilir. Porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Glisemik indeksi orta seviyededir. Diyabet hastaları porsiyonlarına dikkat etmelidir. Bir avuç granola yaklaşık bir dilim ekmeğe eşdeğerdir.
Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 55 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Günlük aktivite seviyenize göre bu süre değişebilir.