Activia İncir & Ceviz ve Tahıl Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Activia İncir & Ceviz ve Tahıl

~114.7 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Activia İncir & Ceviz ve Tahıl görseli
107kcal
Karbonhidrat15.5 g %58
Protein4.1 g %15
Yağ2.5 g %21

Activia İncir & Ceviz ve Tahıl Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Kutu
Kalori(kcal)93107
Karbonhidrat (g)13.515.48
Protein (g)3.64.13
Yağ (g)2.22.52
Lif (g)0.50.57
Kolesterol (mg)89.18
Sodyum (mg)5563.09
Potasyum (mg)170194.99
Kalsiyum (mg)120137.64
Demir (mg)0.10.11
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Activia İncir & Ceviz ve Tahıl Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki lif sayesinde sindirimi destekler ve tokluk hissi sağlar. Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur, ancak yine de porsiyon kontrolü önemlidir.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltı veya ara öğün olarak tercih edilebilir. Yanında bir avuç badem veya fındık ekleyerek sağlıklı yağ alımını artırabilirsiniz.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu Activia, yaklaşık olarak küçük bir kase yoğurt ve bir miktar kuruyemişe eşdeğerdir. İçeriğindeki şeker miktarına dikkat etmek gerekir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu üründen aldığınız kaloriyi (106.7 kcal) yakmak için yaklaşık 35 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 18 dakika hafif tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin