Activia Kefir Ananas Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Activia Kefir Ananas

~200 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Activia Kefir Ananas görseli
168kcal
Karbonhidrat26.6 g %63
Protein6.4 g %15
Yağ4 g %21

Activia Kefir Ananas Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Kutu
Kalori(kcal)84168
Karbonhidrat (g)13.326.6
Protein (g)3.26.4
Yağ (g)24
Lif (g)0.20.4
Kolesterol (mg)816
Sodyum (mg)55110
Potasyum (mg)160320
Kalsiyum (mg)120240
Demir (mg)0.10.2
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)12

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Activia Kefir Ananas Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Kefir, probiyotik içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ananas ise içerdiği bromelain enzimiyle iltihap giderici etki gösterir ve sindirime yardımcı olur.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltıda veya ara öğünde tek başına tüketilebilir. İçeriğindeki probiyotiklerin faydalarını artırmak için başka bir öğünle karıştırmadan tüketmek önemlidir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Laktoz intoleransı olan bireylerin dikkatli tüketmesi önerilir. Bir kutu kefir, yaklaşık bir porsiyon meyve ve bir porsiyon süt ürününe eşdeğerdir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir kutu kefirden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite seviyenizi artırmanıza yardımcı olur.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin