Activia Kırmızı Biberli Besin Değerleri

Activia Kırmızı Biberli

150 gr

150kcal

Karbonhidrat16.5 gr %44

Protein7.5 gr %20

Yağ6 gr %36

Activia Kırmızı Biberli Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu
Kalori(kcal)	100	150
Karbonhidrat (g)	11	16.5
Protein (g)	5	7.5
Yağ (g)	4	6
Lif (g)	0.5	0.75
Kolesterol (mg)	15	22.5
Sodyum (mg)	65	97.5
Potasyum (mg)	180	270
Kalsiyum (mg)	120	180
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Activia Kırmızı Biberli Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Kırmızı biberli kefir, probiyotikler sayesinde sindirim sistemini düzenlerken, kırmızı biberin içerdiği kapsaisin metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımına yardımcı olur.
Tüketim Önerisi: Ana öğünlerin yanında veya ara öğün olarak tüketilebilir. Özellikle öğle veya akşam yemeklerinde tüketildiğinde tokluk hissini artırır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Acı hassasiyeti olan bireylerin dikkatli tüketmesi önerilir. Bir kutu kırmızı biberli kefir, bir porsiyon yoğurt ve bir miktar sebze yerine geçebilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir kutu kırmızı biberli kefirden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 22 dakika orta tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir.