Activia Probiyotik Smoothie Çilek Besin Değerleri

Activia Probiyotik Smoothie Çilek

287 gr

172kcal

Karbonhidrat14 gr %33

Protein7 gr %16

Yağ0.2 gr %1

Activia Probiyotik Smoothie Çilek Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu
Kalori(kcal)	60	172
Karbonhidrat (g)	8.5	14
Protein (g)	3.2	7
Yağ (g)	1.5	0.2
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	5	14.33
Sodyum (mg)	45	70
Potasyum (mg)	160	300
Kalsiyum (mg)	110	240
Demir (mg)	0.1	0.2
Vitamin A (IU)	0	100
Vitamin C (mg)	2	10

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Activia Probiyotik Smoothie Çilek Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki probiyotikler sayesinde sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur ve bağışıklık sistemini destekler. Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olabilir.
Tüketim Önerisi: Kahvaltıda veya ara öğünde tek başına tüketilebilir. İçeriğindeki çilek sayesinde tatlı ihtiyacını sağlıklı bir şekilde gidermeye yardımcı olur.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu smoothie, yaklaşık olarak 2 porsiyon meyveye eşdeğerdir. Günlük şeker alımına dikkat edenler porsiyon kontrolüne özen göstermelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir kutu smoothieden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite seviyenizi artırmanıza yardımcı olur.