Alaska Frigo Mozaik Besin Değerleri

Alaska Frigo Mozaik

60 gr

201kcal

Karbonhidrat24.84 gr %49

Protein3.42 gr %7

Yağ10.14 gr %44

Alaska Frigo Mozaik Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	334	201
Karbonhidrat (g)	41.4	24.84
Protein (g)	4.1	3.42
Yağ (g)	16.9	10.14
Lif (g)	3.2	1.92
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0.12	0.18
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Alaska Frigo Mozaik Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek karbonhidrat ve yağ içeriği nedeniyle hızlı enerji sağlar, ancak lif oranı düşüktür. Bu durum, kan şekerinin hızla yükselmesine ve ardından düşmesine neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Mozaik tatlısını tüketirken yanında bir bardak süt veya yoğurt tüketmek, kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda, protein alımını artırarak tokluk hissini de destekler.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Alaska Frigo Mozaik, ortalama bir ara öğün yerine geçebilir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler, porsiyon miktarına dikkat etmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu tatlıdan aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 40 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 25 dakika yüzme de aynı etkiyi sağlayabilir.