Alpro Çilekli Soya İçeceği Besin Değerleri

Alpro Çilekli Soya İçeceği

180 gr

108kcal

Karbonhidrat13.6 gr %50

Protein5 gr %19

Yağ3 gr %25

Alpro Çilekli Soya İçeceği Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Su Bardağı
Kalori(kcal)	60	108
Karbonhidrat (g)	8.5	13.6
Protein (g)	2.4	5
Yağ (g)	1.6	3
Lif (g)	0.4	1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	55	120
Potasyum (mg)	140	252
Kalsiyum (mg)	120	240
Demir (mg)	0.2	0.36
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Alpro Çilekli Soya İçeceği Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir, bu nedenle tüketim miktarına dikkat edilmelidir. Soya proteini içeriği sayesinde kas gelişimini destekler ve tokluk hissi sağlar.
Tüketim Önerisi: Tatlı ihtiyacını gidermek için ara sıra tüketilebilir, ancak ana öğün yerine geçmemelidir. Yanında lifli bir atıştırmalık ile birlikte tüketmek kan şekerini dengeleyebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İlave şeker içerdiği için diyabet hastaları ve kilo vermek isteyenler dikkatli olmalıdır. Şekersiz alternatifleri değerlendirmek daha sağlıklı bir seçenek olabilir.
Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 18 dakika orta hızda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Daha aktif bir yaşam tarzı benimsemek genel sağlığınızı iyileştirecektir.