Aytaç Keyifli Et Lokmaları Kekikli Besin Değerleri
Etken Maddeler
100 gr
1 Paket
Kalori (kcal)
241
60
Karbonhidrat (g)
0
0
Protein (g)
45
11.3
Yağ (g)
5
1.3
Lif (g)
0
0
Kolesterol (mg)
0
0
Sodyum (mg)
0
0
Potasyum (mg)
0
0
Kalsiyum (mg)
0
0
Demir (mg)
0
0
Vitamin A (IU)
0
0
Vitamin C (mg)
0
0
Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Diyetisyen Gözüyle Aytaç Keyifli Et Lokmaları Kekikli Tüketimi İpuçları
Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve kas kütlesini korumaya yardımcı olur. Kekik, sindirimi kolaylaştırır ve antioksidan özelliklere sahiptir.
Tüketim Önerisi: Ana öğünlerde veya ara öğünlerde protein ihtiyacını karşılamak için tüketilebilir. Salata veya sebzelerle birlikte tüketerek besin çeşitliliğini artırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İşlenmiş et ürünü olduğu için tuz içeriği yüksek olabilir, bu nedenle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Özellikle tansiyon sorunu olanlar dikkatli tüketmelidir.
Egzersiz Karşılığı: 241 kaloriyi yakmak için yaklaşık 35 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite rutininize kolayca dahil edilebilir.
