Aytaç Keyifli Et Lokmaları Kekikli Besin Değerleri

Aytaç Keyifli Et Lokmaları Kekikli

38 gr

60kcal

Karbonhidrat3 gr %18

Protein11.25 gr %65

Yağ1.25 gr %17

Aytaç Keyifli Et Lokmaları Kekikli Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	160	60
Karbonhidrat (g)	8	3
Protein (g)	16	11.25
Yağ (g)	7	1.25
Lif (g)	1	0.38
Kolesterol (mg)	45	16.88
Sodyum (mg)	680	255
Potasyum (mg)	220	82.5
Kalsiyum (mg)	20	7.5
Demir (mg)	1.5	0.56
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Aytaç Keyifli Et Lokmaları Kekikli Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve kas kütlesini korumaya yardımcı olur. Kekik, sindirimi kolaylaştırır ve antioksidan özelliklere sahiptir.
Tüketim Önerisi: Ana öğünlerde veya ara öğünlerde protein ihtiyacını karşılamak için tüketilebilir. Salata veya sebzelerle birlikte tüketerek besin çeşitliliğini artırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İşlenmiş et ürünü olduğu için tuz içeriği yüksek olabilir, bu nedenle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Özellikle tansiyon sorunu olanlar dikkatli tüketmelidir.
Egzersiz Karşılığı: 241 kaloriyi yakmak için yaklaşık 35 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite rutininize kolayca dahil edilebilir.