Banvit Piliç Acılı Kebap Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Banvit Piliç Acılı Kebap

~80 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Banvit Piliç Acılı Kebap görseli
161kcal
Karbonhidrat3.5 g %9
Protein13 g %32
Yağ10.8 g %59

Banvit Piliç Acılı Kebap Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)201161
Karbonhidrat (g)4.43.52
Protein (g)16.212.96
Yağ (g)13.510.8
Lif (g)0.50.4
Kolesterol (mg)6552
Sodyum (mg)480384
Potasyum (mg)210168
Kalsiyum (mg)129.6
Demir (mg)0.80.64
Vitamin A (IU)1512
Vitamin C (mg)10.8

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Banvit Piliç Acılı Kebap Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Acılı kebap, içeriğindeki baharatlar sayesinde metabolizmayı hızlandırabilir ve enerji harcamasını destekleyebilir. Ancak, yüksek yağ içeriği nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir.
  • Tüketim Önerisi: Yanında bol yeşillikli bir salata ve yoğurt ile birlikte tüketerek hem lezzetini artırabilir hem de daha dengeli bir öğün oluşturabilirsiniz. Lavaş ekmeği yerine tam buğday lavaşı tercih etmek daha sağlıklı bir seçim olacaktır.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir porsiyon (orta) acılı kebap, yaklaşık olarak 160.8 kalori içerir, bu da yaklaşık 2.5 dilim ekmeğe denktir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin porsiyon büyüklüğüne dikkat etmesi önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 24 dakika tempolu bir yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 16 dakika boyunca orta tempolu bisiklet sürmek de aynı etkiyi sağlayacaktır.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Acılı Izgara Köfte

Acılı Izgara Köfte

180kcal
Adana Dürüm

Adana Dürüm

270kcal
Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

353kcal
Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

258kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin