Bidolu Yer Fıstık Parçacıklı Fındık Kremalı Gofret Kaç Kalori?
Bidolu Yer Fıstık Parçacıklı Fındık Kremalı Gofret
12 gr
60kcal
Karbonhidrat9.2 gr%61
Protein2 gr%13
Yağ1.6 gr%25
Bidolu Yer Fıstık Parçacıklı Fındık Kremalı Gofret Besin Değerleri
Etken Maddeler
100 gr
1 Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
510
60
Karbonhidrat (g)
52
9.2
Protein (g)
9
2
Yağ (g)
30
1.6
Lif (g)
4
1.4
Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Diyetisyen Gözüyle Biberli Sürme Lezzet Tüketimi İpuçları
Metabolik Etki: Sürme peynirler ve soslar orta düzeyde yağ içerir. İçeriğindeki kalsiyum kemik sağlığı için önemlidir.
Tüketim Önerisi: Sebze çubukları veya tam tahıllı krakerlerle tüketilebilir.
Egzersiz Karşılığı: Yaklaşık 10 dakika yürüyüş ile porsiyon kalorisi dengelenebilir.
