Biscolata Pia Çikolatalı Besin Değerleri

Biscolata Pia Çikolatalı

100 gr

453kcal

Karbonhidrat59.8 gr %53

Protein3.1 gr %3

Yağ21.9 gr %44

Biscolata Pia Çikolatalı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 8'li Paket
Kalori(kcal)	453	453
Karbonhidrat (g)	59.8	59.8
Protein (g)	3.1	3.1
Yağ (g)	21.9	21.9
Lif (g)	2.3	2.3
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	180	180
Potasyum (mg)	120	120
Kalsiyum (mg)	40	40
Demir (mg)	1.2	1.2
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Biscolata Pia Çikolatalı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle hızlı bir enerji kaynağıdır, ancak kan şekerini hızla yükseltip düşürebilir. Bu durum, kısa sürede tekrar acıkmanıza neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Yanında protein veya lif içeren bir gıda (örneğin, bir avuç fındık veya bir bardak süt) ile tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Porsiyon kontrolüne dikkat edin.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Biscolata Pia, yaklaşık olarak yarım porsiyon meyveye eşdeğer kalori içerir. İçeriğindeki şeker miktarına dikkat etmek önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Biscolata Pia'dan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 10-12 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız gerekebilir.