Carte d’Or Patisserie Tel Kadayıflı Besin Değerleri

Carte d’Or Patisserie Tel Kadayıflı

80 gr

242kcal

Karbonhidrat35.2 gr %58

Protein3.6 gr %6

Yağ9.6 gr %36

Carte d’Or Patisserie Tel Kadayıflı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (80gr)
Kalori(kcal)	302	242
Karbonhidrat (g)	44	35.2
Protein (g)	4.5	3.6
Yağ (g)	12	9.6
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Carte d’Or Patisserie Tel Kadayıflı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker ve karbonhidrat içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir, bu da insülin seviyelerinde ani artışa yol açar. Uzun vadede insülin direnci riskini artırabilir.
Tüketim Önerisi: Yanında protein veya lif içeren bir besinle (örneğin, bir bardak süt veya birkaç fındık) tüketmek, kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlayabilir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Özellikle diyabeti olan bireylerin bu tatlıyı tüketirken çok dikkatli olmaları ve mutlaka doktorlarına danışmaları gerekmektedir. Bir dilim tel kadayıf, yaklaşık 3 yemek kaşığı şeker içerir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon Carte d’Or Patisserie Tel Kadayıflı'den aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 50-60 dakika orta hızda yürüyüş yapmanız önerilir. Bu, enerji dengenizi korumanıza yardımcı olur.