Cocostar Besin Değerleri

Cocostar

25 gr

122kcal

Karbonhidrat14.88 gr %49

Protein0.83 gr %3

Yağ6.53 gr %48

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	488	122
Karbonhidrat (g)	59.5	14.88
Protein (g)	3.3	0.83
Yağ (g)	26.1	6.53
Lif (g)	3.1	0.78
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	105	26.25
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Cocostar Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir. Lif ve protein içermediği için tokluk süresi kısadır ve çabuk acıkmaya neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Cocostar'ı tek başına tüketmek yerine, yanında süt veya yoğurt gibi protein kaynakları ile tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Cocostar, yaklaşık 2 dilim ekmeğe eşdeğer kaloriye sahip olabilir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin dikkatli olması gerekir.
Egzersiz Karşılığı: Cocostar'dan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekebilir. Bu, günlük aktivite seviyenizi artırmanın önemini vurgular.