Daphne Bitter Damla Çikolata Besin Değerleri

Daphne Bitter Damla Çikolata

250 gr

1285kcal

Karbonhidrat155 gr %48

Protein14.25 gr %4

Yağ64.25 gr %45

Daphne Bitter Damla Çikolata Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	514	1285
Karbonhidrat (g)	62	155
Protein (g)	5.7	14.25
Yağ (g)	25.7	64.25
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Daphne Bitter Damla Çikolata Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Bitter çikolata, içerdiği flavonoidler sayesinde antioksidan özellik gösterir ve kalp sağlığını destekleyebilir. Ancak yüksek kalori içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.
Tüketim Önerisi: Ara sıra küçük bir miktar tüketilebilir. Tatlı ihtiyacını gidermek için tek başına veya yoğurt/meyve ile birlikte tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek yağ ve şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir. Bir avuç damla çikolata, küçük bir atıştırmalık porsiyonuna denk gelir.
Egzersiz Karşılığı: 100 gram damla çikolatadaki kaloriyi yakmak için yaklaşık 75 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 40 dakika boyunca yoğun kardiyo egzersizi yapabilirsiniz.