Dardanel Somon Poşette Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Dardanel Somon Poşette

85 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Dardanel Somon Poşette görseli
133kcal
Karbonhidrat0 g %0
Protein17 g %51
Yağ7.2 g %49

Dardanel Somon Poşette Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket (85gr)
Kalori(kcal)157133
Karbonhidrat (g)00
Protein (g)2017
Yağ (g)8.57.23
Lif (g)00
Kolesterol (mg)5546.75
Sodyum (mg)350297.5
Potasyum (mg)370314.5
Kalsiyum (mg)1512.75
Demir (mg)0.50.43
Vitamin A (IU)2521.25
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Dardanel Somon Poşette Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Dardanel Somon Poşette, yüksek kaliteli protein ve omega-3 yağ asitleri içerir. Bu, kasların korunmasına yardımcı olur ve uzun süreli tokluk sağlar.
  • Tüketim Önerisi: Somon poşette, hızlı ve pratik bir öğün seçeneği olarak tüketilebilir. Salatalara, sandviçlere veya makarnalara eklenerek besin değeri artırılabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Ürünün içeriğinde tuz veya katkı maddesi olup olmadığını kontrol edin. Özellikle sodyum hassasiyeti olanlar için bu önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: 189 kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, aynı zamanda sindiriminize de yardımcı olacaktır.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Acılı Izgara Köfte

Acılı Izgara Köfte

180kcal
Adana Dürüm

Adana Dürüm

270kcal
Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

353kcal
Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

258kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin