Dimes Kahveli Milkshake Besin Değerleri

Dimes Kahveli Milkshake

310 gr

217kcal

Karbonhidrat31 gr %56

Protein2.48 gr %5

Yağ9.3 gr %39

Dimes Kahveli Milkshake Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	70	217
Karbonhidrat (g)	10	31
Protein (g)	0.8	2.48
Yağ (g)	3	9.3
Lif (g)	0.8	2.48
Kolesterol (mg)	5	15.5
Sodyum (mg)	45	139.5
Potasyum (mg)	120	372
Kalsiyum (mg)	130	403
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	30	93
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözücyle Dimes Kahveli Milkshake Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Kahveli milkshake, içerdiği şeker ve kafein nedeniyle hızlı bir enerji artışı sağlayabilir. Ancak bu enerji hızlıca düşebilir, bu da ani acıkmalara ve enerji düşüşlerine neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Milkshake'i tek başına tüketmek yerine, yanında lifli bir atıştırmalık veya bir avuç kuruyemiş ile birlikte tüketmek kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, daha küçük porsiyonlar tercih ederek şeker alımğınđ kontrol altında tutabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket kahveli milkshake, yüksek kalori içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmelidir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin ve şeker hastalığđ olanların porsiyon kontrolüne dikkat etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığđ: Bir paket kahveli milkshake'den aldığđnız kaloriyi yakmak için yaklaşık 47 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite rutininize dahil edebileceğiniz bir egzersizdir.