Ensure Compact Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Ensure Compact

~125 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Ensure Compact görseli
300kcal
Karbonhidrat36 g %48
Protein12.8 g %17
Yağ11.8 g %35

Ensure Compact Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon
Kalori(kcal)240300
Karbonhidrat (g)28.836
Protein (g)10.212.75
Yağ (g)9.411.75
Lif (g)00
Kolesterol (mg)1012.5
Sodyum (mg)130162.5
Potasyum (mg)280350
Kalsiyum (mg)240300
Demir (mg)3.64.5
Vitamin A (IU)120150
Vitamin C (mg)2126.25

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Ensure Compact Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Ensure Compact, yoğun enerji içeriği sayesinde hızlı bir enerji kaynağıdır. İçeriğindeki karbonhidratlar, kan şekerini hızla yükseltebilir.
  • Tüketim Önerisi: Özellikle iştahsızlık çeken veya yeterli besin alamayan bireyler için uygundur. Ancak, şeker hastaları dikkatli olmalıdır.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kalorisi nedeniyle, aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir. Bir porsiyon Ensure Compact, yaklaşık 4 dilim ekmeğe eşdeğerdir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon Ensure Compact'tan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 40 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Günlük aktivitenize ek olarak planlayın.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin