Ensure Plus Fiber Besin Değerleri

Ensure Plus Fiber

207 gr

310kcal

Karbonhidrat40.4 gr %52

Protein12.5 gr %16

Yağ9.84 gr %29

Ensure Plus Fiber Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Şişe (200ml)
Kalori(kcal)	150	310
Karbonhidrat (g)	19.8	40.4
Protein (g)	6.25	12.5
Yağ (g)	4.92	9.84
Lif (g)	2.2	5
Kolesterol (mg)	15	31
Sodyum (mg)	105	170
Potasyum (mg)	210	270
Kalsiyum (mg)	120	140
Demir (mg)	1.35	2.79
Vitamin A (IU)	75	155
Vitamin C (mg)	12	24

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Ensure Plus Fiber Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek kalorili bir içecektir ve hızlı enerji sağlar. İçeriğindeki karbonhidratlar kan şekerini hızla yükseltebilir.
Tüketim Önerisi: Özellikle kilo almakta zorlanan veya ek enerjiye ihtiyaç duyan kişiler için uygundur. Ancak, şeker hastaları ve insülin direnci olanlar dikkatli tüketmelidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir şişe Ensure Plus Fiber, neredeyse küçük bir öğüne denktir. Bu nedenle, günlük kalori alımınıza dikkat ederek tüketmelisiniz.
Egzersiz Karşılığı: Bir şişe Ensure Plus Fiber'dan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 1 saat tempolu yürüyüş yapmanız gerekir.